주의해야 할 당뇨 환자의 헌혈

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오늘은 많은 당뇨 환자분들이 궁금해하시는 

'헌혈과 혈당 조절'의 관계에 대해 정확한 

의학적 근거와 함께 설명해드리려고 해요.

 

.

▶ 결론부터 말씀드리면...

당뇨 환자의 헌혈은 혈당 조절에 

직접적인 도움이 되지 않습니다. 

오히려 주의해야 할 점이 많아요.

 

▶ 왜 헌혈이 혈당 조절에 도움이 되지 않을까요?

  1. 혈당은 혈액량과 무관
      - 혈당은 혈액 속 포도당의

        농도를 의미해요
      - 혈액량이 줄어도 포도당 농도는

         그대로 유지됩니다

2. 체내 보상 작용
     - 헌혈 후 우리 몸은 빠르게

       혈액량을 보충해요
     - 이 과정에서 오히려 혈당이

       일시적으로 올라갈 수 있습니다

 

▶ 당뇨 환자의 헌혈, 가능할까요?

조절이 잘 되는 제2형 당뇨 환자의 경우:
   - 당화혈색소 7.0% 이하
   - 공복혈당 140mg/dL 이하
   - 최근 3개월간 급격한 혈당 변화가

     없는 경우 헌혈이 가능할 수 있습니다.

 하지만 반드시 주치의와 

상담 후 결정하셔야 해요!

 

▶ 주의해야 할 점

1. 헌혈 전 혈당 체크 필수
2. 저혈당 위험에 대한 주의
3. 충분한 수분 섭취
4. 헌혈 후 24시간 동안 

    평소보다 더 자주 혈당 체크

▶ 대신 이렇게 하세요!

혈당 조절을 위해서는 검증된 방법을 

선택하는 것이 좋습니다:
  - 규칙적인 운동
  - 균형 잡힌 식사
  - 적절한 약물 복용
  - 스트레스 관리
  - 충분한 수면

이러한 기본적인 관리야말로 

가장 효과적인 혈당 조절 방법이에요.

[참고] 본 내용은 대한당뇨병학회와 

대한적십자사의 헌혈 기준을 참고했습니다.

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